云南健身器材腰背*器是常见的室外健身器材的一种，具有放松背、****腰部肌肉疲劳等功能。常见于小区、健身广场、学校，公园等休闲娱乐场所。

云南健身器材腰背*器使用方法/步骤

1、双手抓住腰背*器的两侧把手，腰部向后靠在其弯曲板上。

2、身体尽量向后做伸展的运动。

3、练习手扶把手，身体靠住*器，上下左右缓慢移动。